こんばんは☆
本日も、早朝よりお仕・・・。
最高の天気なのに・・・って感じではありますが～
僕自身ではないですが、嬉しい事もあったので良しとします。
さて昨日の事・・・
１月末から違和感のあった左太もも裏。
痛みが取れないし、柔軟をしても痛い・伸びないとイマイチだったので・・・
帰宅して時間もあるので、いまさらながら通院に。
診断は、肉離れとのこと。
全然走れないのはこれか！？
なかなか治らないはずですね～(-。－；)
でも、徐々に伸ばして行ってもいいとの事でストレッチも徐々に☆
帰宅しまして～
まだ明るいし、じっとしていると寝てしまいそうなので動く事に。
「SLiCK」 ＆ 「FOAM-IT」 で洗車タイム ﾊｲ(^-^")/
ぶしゅ～って泡状に広く噴射出来るところが良いですね～
泡状になった「SLiCK」
が汚れを落としてくれます (⌒^⌒)ｂ うん
泡を流しましてみましたが、綺麗☆
エアーでレール部分を吹いた後で、サクッと拭き上げ
ピカピカに☆
でも塗装がなじむ１～２か月は、あまり磨かない方がいいらしいですね・・・ほどほどにします。。。(・・；)
